睡眠_上海金城护理院

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只需几招，让老人轻松搞定睡眠!

生活中有许多老年被睡眠的问题所困扰，这无疑会对老人的身体健康造成危害。那么有什么比较好的方法能帮助老人改善睡眠呢?

日期：2019-01-20 阅读：629 阅读全文

睡眠不足会引起脑供血不足吗？

脑供血不足是脑部的血液供应量不能够及时的提供而影响了脑部组织的营养供应和供氧量，脑供血不足者出现头晕头痛等症状，如果严重的话还可能会出现晕厥和猝死的情况，所以对于脑供血

日期：2021-05-19 阅读：745 阅读全文

世界睡眠日——不容忽视的老年睡眠障碍，健康，从睡个好觉开始！

2025年3月21日，我们迎来了第25个世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先之选”。这一主题强调了良好睡眠对身心健康的重要性，呼吁每个人将睡眠健康放在首位！一、我国老人睡眠现状据《中国睡眠大数据报告》显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%！其中，老年人群体里睡眠障碍患病率达46%，65岁以上人...