得了脑梗，日常应该注意什么？

作者：上海金城护理院日期：2022-01-17 10:28:22

　　患有糖尿病和高血脂以及高血压的病人，平时在常生活中一定要注意预防脑梗塞或者是心肌梗塞，还有一些血脂过高的人以及有动脉粥样硬化等病症的人，要注意清淡饮食和戒烟戒酒，还要多运动，多锻炼，防止病情的进一步恶化。那么脑梗患者在生活中应该注意什么呢？应该吃什么？

　　脑梗患者饮食上需要注意什么？

　　脑梗患者应该少吃一些富含动物性脂肪的食物，因为这些食物很有可能会导致血脂快速升高，加重病情。除此之外，还要少吃动物性内脏食品，比如说猪肝，还有猪肾等。

　　脑梗患者要多吃瓜果蔬菜，这样才可以预防便秘。如果患者一日三餐总是喜欢吃一些蛋白质和热量比较丰富的食物，就很容易导致大便秘结。其实有很多的脑梗患者病情反反复复就是在马桶上面发生的，便秘的患者总是喜欢用力排便，以致身体里面的血压不稳，斑块脱落。

　　脑梗患者应该多喝水，千万不要等到自己感到口渴了再去喝水，多喝水可以稀释血液，降低血液的浓稠度，减少疾病再次发生的几率。另外，脑梗患者可以适当的吃一点儿的鱼肉，但是也不要吃的太多。脑梗患者平时应该少吃烧烤、麻辣烫和其他的不健康不卫生的食物。

　　脑梗患者生活上需要注意什么？

　　患者平时在常生活中还应该避免剧烈的运动；特别是在冬季天气比较寒冷的时候，如果脑梗患者没有注意防寒保暖，那么容易造成病情的反反复复发生，所以脑梗患者在冬天一定要注意防寒保暖。有些脑梗患者可能会有晨起锻炼的习惯，特别是一些脑梗患者每天六点不到就起来锻炼了，其实在冬天晨练应该推迟一点儿，因为六点天气特别寒冷。

　　温馨提示：上海金城护理院主要为患有各种常见病、多发病等需要住院治疗人群,以及各种手术术后需要康复治疗人群提供康复护理工作，还兼具为因年迈或疾病困扰而不能自理老年患者提供精心的生活照料和医疗、康复、护理等服务。

　　医院秉承先进的医疗、康复特色，以开放视角和创新思维，多元化并举，定位于“临床医学与现代康复结合，以慢性病为主攻方向”，在发展中，逐渐形成了集“医、养、护、康”四位一体的康养护理新模式，造福广大患者。

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