脑出血，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，在急性期病死率非常高。这种情况的出现，多和脑血管病变有关。如果本身患有某些慢性疾病，在没有及时治疗的情况下，就可能导致病情加重，最后诱发了脑出血。
临床上，大部分的脑出血患者都在情绪激动，过度用力的情况下发病。早期死亡率比较高，需要积极预防，控制好个人情绪。尤其是中年人，要注意引发脑出血的原因。
那么引发脑出血的原因有哪些？
1、疾病
一般来说，常发于中年人的疾病有高血脂症、高血压、糖尿病等，这些疾病均可能导致血管健康受损，从而诱发脑出血。因此，中年人在平时生活中，一定要注意饮食以及生活习惯，以免错误饮食导致血糖，血脂以及血压的升高，影响身体健康。
2、抽烟
大部分的男性都有抽烟的习惯，长期抽烟对人体器官的损害极大，还会加速器官的衰老，血管的老化，从而导致脑出血症状的出现。烟草中含有的多种物质均对人体健康不利，长期吸烟的情况下，患上心脑血管疾病的概率也会大大增加。因此，想要避免脑出血，就应该尽早戒烟。
3、饮食
在现实生活中，饮食偏重口味的人并不少。但是，食盐过量是高血压的促发因素，会在一定程度上增加脑出血的概率。有研究表明，食盐对血管壁有直接损害作用，可增加血管的敏感性，使血容量增加，血压增高，易发生脑出血。
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