糖尿病患者的饮食应如何护理？

作者：上海金城护理院         日期：2021-08-14 13:47:30

　　随着人们生活水平的显著提高，越来越多的糖尿病患者，已成为除心血管疾病外威胁公众健康的又一慢性病。糖尿病患者由于血糖过高，容易出现肾、心脏、血管等器官的慢性损害。

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　　一直以来糖尿病的护理方法困扰着很多的朋友，而饮食干预是糖尿病护理的基础，无论哪一种类型的糖尿病，不管是口服降糖药物还是皮下注射胰岛素，均应进行合理的饮食护理。控制好饮食，有利于糖尿病患者控制血糖，降低疾病风险。

　　那么，糖尿病患者的饮食应如何护理？

　　一、总热量的制定及分配

　　糖尿病患者首先要控制每日摄入总热量，这样才会达到较好的效果。根据标准体重、年龄、生活习惯、活动量等计算总热量，并严格执行，不仅包括主食，还包括全面控制肉类、脂肪等高热量食物。

　　二、合理搭配营养成分

　　各类营养素分配比例适当，避免偏食。一般来说，碳水化合物约占总热量的 50 ～ 60%，蛋白质约占 15%，脂肪约占 30%。孕妇、乳母、儿童、营养不良及伴有消耗性疾病者应增加蛋白质摄入量。

　　三、糖尿病患者饮食注意事项

　　1、糖尿病患者饮食中主副食的数量应基本固定，不能随意增加或减少。当你添加一种食物时，你应该减去另一种食物，以保持总热量不变。如果饥饿，可以吃蔬菜，如冬瓜、卷心菜、黄瓜、西红柿等；

　　2、对于注射胰岛素的患者，为了避免低血糖，可以在两餐或就寝前保持总热量相同的前提下合理安排饮食，按时吃饭，少吃、常吃，可以防止血糖波动过大；

　　3、糖尿病患者不应该摄入各种糖类、冰淇淋及甜面包等，由于以上食物含糖量较高，食用后有可能会出现高血糖的症状。不吃含有高胆固醇的食物及其动物脂肪，例如那些动物的脑、肝、心、腰等；

　　4、饮食清淡，低盐少油，多吃一些高纤维食物，如粗谷物、豆类、蔬菜等，这类食物可使餐后血糖下降，使人产生饱腹感，同时加速肠蠕动，保持大便通畅。

　　温馨提示：上海金城护理院主要为患有各种常见病、多发病等需要住院治疗人群,以及各种手术术后需要康复治疗人群提供康复护理工作，还兼具为因年迈或疾病困扰而不能自理老年患者提供精心的生活照料和医疗、康复、护理等服务。

　　医院秉承先进的医疗、康复特色，以开放视角和创新思维，多元化并举，定位于“临床医学与现代康复结合，以慢性病为主攻方向”，在发展中，逐渐形成了集“医、养、护、康”四位一体的康养护理新模式，造福广大患者。

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