骨折术后康复应该怎么做？

作者：上海金城护理院         日期：2021-06-02 15:07:23

　　上海金城护理院表示：上了年纪的人骨骼密度下降，钙质流失速度快，可能会面临骨质疏松，骨质疏松之后出现骨折的风险较高。如果有骨折这种情况出现，身体的护理工作要做好，相关的养护方法需要掌握。很多人在骨折之后通过手术来治疗，不知道应该锻炼还是静养，在不确定的情况下应该咨询专业人员的意见或者咨询医生，否则身体的护理工作没有做好，会让身体的恢复速度变得缓慢。

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　　在骨折之后应该锻炼还是休息，应该根据病情的恢复情况来判断。手术完应该卧床静养，通过这种方式让身体逐渐康复。可是很多人没有注意这个问题，刚手术之后身体还比较虚弱，就想要通过多活动的方式来促进全身血液循环，殊不知活动太过频繁反而容易出现负面影响。

　　因此，在手术之后先休息一段时间，等到术后伤口完全愈合，局部出现的疼痛感觉减轻，才可以通过适当活动肢体的方式来增加运动量。在活动的过程中还要掌握合理的方法，高强度的运动动作不可进行。

　　那么骨折想要康复应该怎么做？

　　1、适当康复训练

　　骨折之后想要康复，方法应该正确，例如进行功能锻炼。通过肢体的适当活动来让局部循环保持良好，此时只能进行一些轻微的运动，那些高强度，容易感觉到劳累的运动不能够进行。很多人没有注意这个问题，在康复训练时马上就投入到较高强度的运动中来，很有可能在身体承受不住时带来影响。

　　2、补充足够营养

　　想要术后身体更快康复，营养物质应该及时提供。因为身体的恢复速度快慢和营养是否充足提供有关，在术后康复期间钙质，蛋白质都应该及时获取，通过营养全面提供的方式来维持身体健康，否则营养获取过少，抵抗力变得薄弱，伤口的愈合速度也会缓慢。

　　因此，在术后康复的过程中这个问题需要注意，通过获取足够的营养达到改善疾病的效果，也可以让康复速度快一些。

　　3、先活动其他部位

　　骨折之后想要让身体更快康复，还要避免活动牵连骨折的部位，在活动的过程中受伤的部位依然要保护好，先活动其他部位。通过这种方式让其他部位的循环速度加快，不宜针对患病的部位过多活动，否则局部还没有完全恢复正常，过多锻炼可能会让伤口出血。

　　温馨提示：上海金城护理院主要为患有各种常见病、多发病等需要住院治疗人群,以及各种手术术后需要康复治疗人群提供康复护理工作，还兼具为因年迈或疾病困扰而不能自理老年患者提供精心的生活照料和医疗、康复、护理等服务。

　　医院秉承先进的医疗、康复特色，以开放视角和创新思维，多元化并举，定位于“临床医学与现代康复结合，以慢性病为主攻方向”，在发展中，逐渐形成了集“医、养、护、康”四位一体的康养护理新模式，造福广大患者。

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