大雪时节，勿让疾病踏雪而来

作者：上海金城护理院         日期：2018-12-10 14:04:37

　　12月7日是2018年的大雪节气，这是冬季最为寒冷的时候。《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪时节，强冷空气最容易出现，我国大部分地区的**温度都能够降到0℃或以下。

　　随着气温的降低，一些慢性疾病也更容易出现初发或者复发的征兆。《遵生八笺》曰：“仲冬之月，寒气方胜，勿伤冰冻，勿以炎火炙腹背，毋发蛰藏，顺天之道。”上海金城护理院专家提醒大家要注意天气变化，防止病情发作。

　　大雪节气疾病三防

　　1.防高血压

　　大雪节气，气温急剧下降，容易诱发心脑血管病和偏头痛的发作。受冷会导致交感神经兴奋，血液中儿茶酚胺含量升高，会引起血管的收缩，再加上人体出汗量减少，血容量增加，引起血压的升高。

　　高血压是脑中风、脑溢血等疾病的主要诱因之一。中风已愈人群，需要警惕寒冷天气的刺激下，再次中风的可能。对于留下偏瘫、言语障碍等后遗症的患者来说，冬天也是个**的康复治疗期。

　　专家建议：在大雪时期，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢暖和，气血流畅。

　　上海金城护理院护理团队针对性地为患者制定个性化康复方案，并采用上下肢智能机器人、语言评估与训练系统等康复设备，帮助患者恢复身体机能，进而提高他们的生活自理能力，甚至重返工作岗位。

　　2.防心脏病

　　隆冬季节与冬末初春为急性肌梗塞的两个发病高峰期。除了气温，偏低刺激人体交感神经，引起血管收缩之外，寒冷还能增加血中纤维蛋白原含量，使血液粘稠度增高，更容易导致血栓形成，而阻塞冠状血管。

　　专家建议：大雪时期起居调养宜早睡晚起，并要收敛神气。出门注意防风防寒，不要着凉。也不能过度取暖。

　　对于因为病情而行动不便的患者，金城护理院护理人员会尽心尽力的给患者做好基础护理。医院内设置中央空调和24小时热水，更能保障患者的温暖，让这个冬天不再寒冷。

　　3.防肠胃病

　　由于大雪时节的寒冷刺激，人的神经系统兴奋性增高，支配内脏的植物神经处于紧张状态，在副交感神经的反射作用下，致使胃肠凋节功能发生紊乱，胃酸分泌增多，进而刺激胃粘膜或溃疡面，使胃产生痉挛性收缩，造成胃自身缺血、缺氧，从而容易引起胃病复发。

　　专家建议：大雪时节，应以温补为主。平时的菜肴中可以多加入一些葱、姜、蒜，每天喝一杯热牛奶，适当补充对胃部有防护功能的维生素C。日常的膳食应以温软淡素、易消化为宜，做到少食多餐、定时定量。忌食生冷，戒烟戒酒，还可选服一些温胃暖脾的中成药。

　　上海金城护理院的营养科，针对每位入住患者的疾病特点和营养需求，制定配合治疗的食疗方案。杜绝给患者食用辛辣、刺激、不新鲜食物，以免给患者消化系统造成不利影响，力求做到配餐合理，品种齐全，营养丰富。护工按时照顾患者进食，保证患者吃饱吃好，让患者的营养需求，不再是家属的负担。

　　温馨提示：上海金城护理院是按照现代化现代化护理院标准设置的护理专科医院（医保定点单位）；医院坐落于闵行区北松公路700号(近中春路)，位置优越，交通便利，环境优雅。如果您有关于康复的其他疑问，可以点击【在线咨询】或拨打康复热线：021-31770 886咨询。

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