有高血压但没有不舒服?小心你的这些器官正严重受损

作者：上海金城护理院         日期：2019-02-11 16:04:27

　　上海金城护理院刘春蓉主任指出，高血压是现代人常见的毛病，当心脏一次打出去的血液量愈大，而动脉管径愈窄，血压就会变高。若血压长期变高超过130/80毫米汞柱时，血液对血管造成的压力太大，会导致很多健康问题。(美国心脏学会AHA于2017年重新定义高血压，表示血压升至130/80毫米汞柱时就应及早治疗。)

　　长期血压高的人会说：“量起来血压比较高，但我一点也不觉得不舒服啊!”

　　确实，高血压的患者很可能经历几年毫无症状的日子，然而不会不舒服并不表示高血压不存在。这段时间里，高血压仍然持续残害的血管与心脏。放任血压变高但不理会的话，身体器官将逐渐受损。血压愈高、持续愈久，伤害就愈强。

　　高血压有哪些危害呢?

　　1.眼睛的血管硬化、狭窄之后，患者视力减退，严重则会失明。

　　2.高血压会让血管硬化，患者因此容易心肌梗塞、心脏衰竭。

　　3.肾脏血管狭窄硬化之后，肾脏功能变弱，也可能导致肾衰竭，最后只能以洗肾度日。

　　4.当血流对血管造成过大压力后，血管会变形膨大变成动脉瘤，或导致主动脉剥离，可能会危及性命。这种就是“他平常都好好的，突然就去世了”的典型个案，但各位请注意，“他平常都好好的”这句话是不对的!这样子的个案显然没有好好控制血压!

　　因此，我们要一再提醒大家，没有症状，不代表血压正常，更不代表高血压没有对身体造成影响!

　　对于高血压还有哪些注意事项呢?

　　1.抽烟的时候你的血压会上升，烟草里面的化学物质也会让血管管壁受伤，愈来愈窄，都会进一步让血压升高。吸二手烟也是会让血压上升喔!

　　2.体重过重会增加身体负担，所以要控制血压，就要控制体重。

　　3.养成规律的运动习惯，增加身体活动程度，都能降低血压。

　　4.摄取太多盐分会造成体内水分滞留，引起血压上升，所以记得别吃太重口味的食物。

　　5.建议在家里放个血压计，定期监测血压。若你已经确定是个高血压患者，就要按时服药，不要因为高血压没什么症状，就有一搭没一搭的服药，或等头晕头痛才吃药。这是不对的!高血压对身体的危害是持续性的，因此我们对血压的控制就要是长期且持续的。

　　高血压虽是常见的疾病，许多人可能觉得“我都习惯了!”而置之不理。然而，很多更复杂的器官损伤都是来自于高血压，千万不可轻忽啊!

　　上海金城护理院是按照现代化现代化护理院标准设立的护理专科医院(医保定点单位)。金城护理院可为高血压患者提供康复护理服务，同时还为其他慢性病、多发病人群提供医疗、康复、护理等服务。

　　温馨提示：金城护理院坐落于闵行区北松公路700号(近中春路)，位置优越，交通便利，环境优雅。联系电话：021-31770  886。金城全心全意为您服务。

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